La cellulite est une chose énorme pour les femmes et beaucoup de femmes l'ont. Beaucoup de gens croient que la cellulite est fait par trop de graisse, toxines emprisonnées de l'inflammation des cellules sous-cutanée. Ce qui ne va pas bien. La cellulite est seulement la visibilité de cellules graisseuses sous-cutanées et la manière de s'en débarrasser est de savoir ce qui les amène à être visible et comment le prévenir.
C'est très intéressant que la cellulite est très rare chez les hommes, si ce qui rend les femmes plus vulnérables à des cellules visibles? Il ya beaucoup d'idées autour de ce que la cause des femmes à souffrir de ce problème sur les hommes, mais en général, les femmes ont plus de cellules grasses et leurs cellules adipeuses sont groupés en sacs. Non seulement les femmes ont plus de cellules grasses, ils ont aussi plus de matières grasses naturellement parce qu'elle est nécessaire pour les enfants!
Même si la cellulite n'est pas causée par un excès de graisse, ayant excès de graisse rendent les cellules plus prononcée si la perte de poids aidera à réduire visible. Il ne sera toutefois pas complètement se débarrasser de la cellulite, mais vous pouvez très bien être heureux avec une réduction de la visibilité.
Quelles sont les causes de la cellulite? Il ya quelques choses qui causent la cellulite. Généralement la cellulite est le résultat de la rétention d'eau dans la peau qui provoque les cellules graisseuses en saillie. La rétention d'eau est causée par:
1. Manger trop de protéines cuites - Dans le monde occidental notre consommation de protéines et de graisses est devenu très élevé. Lorsque, il ya des décennies de la viande aurait été un luxe, beaucoup de gens, sinon la majorité, manger de la viande à chaque repas. Quand nous cuisinons des protéines, il devient également endommagé et, par conséquent ne peuvent pas être utilisés immédiatement. En conséquence, si se retrouve dans notre peau et attire l'eau qui nous oblige à retenir l'eau et de nous donner la cellulite.
2. Hormones - Si vous utilisez des contraceptifs hormonaux alors vous avez probablement avoir de la cellulite. Lorsque vous prenez la pilule contraceptive, elle domine le métabolisme naturel des hormones pour prévenir la grossesse et vous fait à retenir l'eau.
3. Constipation - Si vous ne sont pas réguliers (everyday!) alors vous êtes probablement de constipation. Augmentez votre consommation de fruits et de légumes verts pour aider à garder à l'ordinaire et de prévenir la cellulite.
Votre meilleure action contre la cellulite est de changer votre régime alimentaire et mode de vie. Augmentez votre consommation de fruits et légumes frais. Une bonne façon est de manger beaucoup de fruits avant chaque repas et assurez-vous que vous avez une salade de légumes grande avec votre dîner. Vous devriez aussi essayer de découper la viande / produits laitiers ou de consommer aussi peu que possible (ou d'envisager une option premières). Toutefois, si vous ne voulez pas faire cela par consommer des aliments plus cru que cuit dans votre régime, vous serez en mesure de réduire l'apparition de la cellulite de manière significative. En plus de cela, manger de cette façon vous aidera aussi à perdre le poids si c'est un win win situation.
