P90X est un plan d'entraînement qui offre une transformation du corps entier à peine 90 jours. Bien sûr, la clé de la réussite de P90X est effectivement s'en tenir à la routine d'entraînement et en suivant le guide de la nutrition. A l'origine P90X a été conçu pour un ajustement, ajustement de près et les individus avec juste quelques kilos en trop à perdre, mais peuvent le programme de travail pour certains, cela a £ 50, £ 100 ou plus à perdre?
La réponse à cette question est oui! Si vous pouvez passer le test d'adéquation P90X; qui a certains exercices, vous devrez être en mesure d'effectuer un minimum afin d'être en mesure de même participer au programme intense, alors ce programme est pour vous. Tant que vous pouvez effectuer les tests et, dans certains cas obtenir un OK de votre médecin, vous êtes bon pour aller quel que soit votre poids.
Bien des gens croient que, parce que de l'intensité de l'entraînement qui une grande personne ne serait pas obtenir le plein bénéfice de l'entraînement et qu'ils ne seront pas voir 6 pack abs à la fin des années 90 jours. Il est vrai que les chances d'une personne très grande peine 6 pack abs à la fin des 90 jours sont minces à aucun. Mais une personne plus lourde que traverse l'entraînement et qui suit le guide nutrition maigrir et une quantité importante de trop.
Si vous recherchez des vidéos sur YouTube P90X, vous pourrez voir des histoires d'hommes et de femmes obèses qui est passée de plus de 300 livres pesant d'avoir 6 pack abs dans le temps 1 année en faisant P90X pour quelques tours tout au long de l'année. J'ai vu aussi des histoires d'hommes qui ont chuté 45-50 lbs en seulement 90 jours. La preuve est là, alors ne laissez pas le fait que vous êtes obèse, vous dissuader de participer à ce changement de vie du programme.
