Ils prennent une décision.
Comprendre quand vous n'avez pas fini de prendre une décision, vous avez décidé. Dans le magazine People, j'ai lu encore et encore comment les gens ont dit, ils ont décidé que ça suffisait. Ils ont décidé qu'ils ne voulaient pas être en surpoids plus ou elles ont décidé que tout ce qu'il faut qu'ils allait être en bonne santé. Donc, c'est là que certaines personnes vont mal, ils ne décident pas à 100% qu'ils vont devenir une personne plus saine. Une fois que vous faites une telle décision de commencer à remplir le pouvoir et commencer à vraiment faire les choses qui doivent être fait pour être en bonne santé.
Ils font le travail à domicile
Une fois que vous prendre une décision maintenant son temps à faire le devoir. Pour ce faire les devoirs, vous devez vous beaucoup de questions ..IE. quels sont les aliments que je peux manger, ce que je peux manger des collations, comment l'alimentation correspond le mieux à mon type de corps, comment mon corps réagit-type de l'exercice? encore et encore. Les deux questions à faire les devoirs, c'est que certaines personnes ont bloqué dans la collecte de la phase d'information et certaines personnes ne font pas les devoirs. Lorsque vous ne faites pas les devoirs vous vous trouvez de manger et de faire des choses qui risquent de ne pas mélanger à votre alimentation.
Ils utilisent un système éprouvé
qu'est-ce que Weight Watchers, Jenny Craig, mince 6, abs hip hop, et l'alimentation du sud de plage avons en commun? Ils sont tous les systèmes éprouvés qui non seulement aider les gens à perdre du poids, mais ils sont aussi sont des systèmes qui aident les gens à retrouver la santé. Droit J'utilise p90x parce que son un système éprouvé qui a produit de nombreux gagnants. Votre travail doit être de trouver un système qui peut vous convient et respectez-le. C'est le plus difficile, mais si vous restez avec le système que vous pourriez être le témoignage suivant. Or, là où les gens n'arrivent pas, c'est quand ils essaient de faire cavalier seul avec aucun système en place. Comme ils vont à la gym et d'entraînement, mais jusqu'à la fin arrêter parce qu'ils n'ont pas d'obtenir des résultats bien ses parce qu'ils n'ont pas de plan d'entraînement de systématiser.
Le Journal
Vous devez l'écrire si vous n'avez pas de suivre comment pouvez-vous célébrer le fait vous avez toujours eu une bonne semaine, même-si vous n'avez pas atteint votre objectif de poids. Vous devez écrire l'apport alimentaire et des objectifs hebdomadaires. Tels sont les thèmes derrière un corps sain chance de succès bonne et que Dieu bénisse!
