Saviez-vous qu'il est possible de programmer votre subconscient à perdre du poids tout en vous couché dans le lit. Afin de vous faire ce que vous passer par la suite facile à suivre exercice décrit ci-dessous.
1. Lorsque vous êtes couché dans le lit, juste avant d'aller dormir, les yeux fermés - par exemple la suggestion suivante pour vous. (Pas à voix haute - juste à l'intérieur de votre esprit).
«Chaque jour, de toute façon je suis de mieux en mieux".
2. Une fois que vous avez déclaré que la suggestion, imaginez-vous dans une situation comme si vous étiez mieux en mieux. Vous pouvez imaginer vous-même en disant non à la malbouffe, ou marcher sur les échelles et en remarquant que vous avez réduit votre poids. Une bonne image pour créer mentale est de vous imaginer la réunion avec un ami qui vous n'avez pas vu pendant un certain temps et que personne ne peut tout simplement pas croire à quel point vous regardez.
3. Répétez ce processus un autre dix fois, soit en utilisant la même image mentale ou un autre. Si vous vous endormez tout en faisant cela il n'a pas d'importance, vous avez encore programmé votre esprit avec le changement que vous voulez.
La beauté de cette technique est que votre esprit ne sait pas ce qui est réel ou imaginaire. Donc, même si vous ne vous imaginer de mieux en mieux, votre esprit est juste d'y croire comme cela se passe. Voici un lien sur un grand tout homme dans le coma réellement communiquer avec les médecins en utilisant seulement son imagination.
