Le pincement des moyens financiers que les gens cherchent des façons d'économiser de l'argent. Dans le même temps il ya beaucoup de gens qui sont soucieux de leur santé qui veulent trouver de bonnes affaires. Il suffit d'un peu de temps. Lorsque nous parlons se FAT nous parlons d'ajouter du poids à votre portefeuille.
Manger moins
Restaurants moins vous aideront à économiser sur la moyenne de $ 2000 que vous dépensez chaque année. Dans le même temps, portez votre repas au travail. distributeurs automatiques et les déjeuners acheté vous coûtera plus quand vous équilibrer le budget.
Utiliser les restes
Utiliser les restes de préparer et ajouter à de nouveaux plats est également une autre façon d'économiser. Au lieu de jeter la nourriture soigneusement le conserver. Cela va ajouter de l'argent pour vos poches parce que vous n'aurez pas à garder le retour dans les magasins pour repeupler.
Acheter Generic
Bien qu'il ne soit pas un message très excitant surtout dans une génération qui est la marque de conscience. Acheter des marques génériques ou le magasin est moins cher. La nourriture a le même goût de sorte qu'il ne devrait pas vous faire sentir que vous êtes entre le marteau et l'enclume quand il s'agit de faire des choix.
Acheter en vrac
Lorsque vous achetez en vrac vous permettra d'économiser temps et argent. Cela signifie que vous Voyage moins au magasin et en même temps. Une autre chose que vous économiserez sur votre facture de carburant est. L'achat en vrac peut être réalisé principalement avec des aliments périssables.
Out With The Sodas
boissons sucrées et Sodas sont tout aussi dangereuses que l'alcool quand il s'agit de questions de santé. Sodas également contribuer aux risques de santé, sodas également dangereux, car ils peuvent causer des troubles digestifs et sont également liées à la carie dentaire ostéoporose et les maladies cardiaques. L'alcool et les sodas peuvent avoir le même effet sur votre tour de taille car ils contiennent beaucoup de calories. Ainsi, lorsque vous réduisez votre consommation de sodas, vous aidez votre portefeuille et votre santé.
Economisez sur l'assurance
Quand vous vivez une vie saine vous êtes à un risque réduit de diabète, les maladies cardiaques et d'AVC. Les bonnes nouvelles sont que vos primes d'assurance a également baissé. Cependant, votre perte de poids doit être considérée comme saine pour votre réévaluation des politiques à prendre en considération par votre assureur.
Si vous êtes considéré comme un risque pour la santé que vous payez des primes plus élevées que quelqu'un qui vit en bonne santé. C'est à vous de décider si vous voulez les avantages d'un plus gros portefeuille ou un plus gros tour de taille. Le message global à considérer est que la saine alimentation peut contribuer à votre porte-monnaie et non pas votre tour de taille à se développer.
