Dans la Bible il est dit que l'on doit jeûner une fois par semaine, qu'il va nettoyer le corps. Cela est très vrai, mais beaucoup prendre à jeun trop loin. Il ne débarrasser votre corps des toxines qu'elle débusque les choses déchets, matières grasses et d'autres nuisibles qui se retrouvent piégés dans nos intestins. L'eau est bonne, mais vous pouvez aussi boire des liquides autres, mais être sûr qu'il n'y a pas de sucre ou de la crème en eux.
Perdre du poids par le jeûne avec de l'eau n'est vraiment pas une bonne idée. Si vous voulez nettoyer le corps une fois par semaine, ça va, mais de continuer avec rien que de l'eau, pas une bonne idée. Il ya de nombreux experts qui indiquera que le meilleur régime est rapide de l'eau, mais pour combien de temps vous faire rapidement? Bien sûr, toute cette eau potable est bonne, mais de le faire pendant des jours, non. le jeûne ne prévenir la maladie et d'autres aliments, mais où faut-il tracer la ligne?
Bien que ce n'est pas vraiment le jeûne dans la vraie forme, les professionnels vous le diront à boire un verre d'eau avant chaque repas. Ce que je crois et je le fais moi-même. Bars que le verre d'eau a une bonne astuce votre cerveau en pensant qu'il est déjà pleine, donc vous mangerez moins à la table. Réduire la consommation d'aliments est le meilleur état possible et de commencer à perdre du poids, demandez à n'importe quel médecin et ils vous diront la même chose. Commencez à manger plus de légumes et de fruits, avec un peu de viande rouge et de rester loin des aliments frits.
Si vous vous sentez faim entre les repas, arrêtez une minute et pensez-vous vraiment faim ou tout simplement soif. Buvez de l'eau d'abord et si votre estomac est encore gronder si fort Cleveland peut l'entendre, vous êtes probablement faim. Manger un bon casse-croûte pour faciliter le vide jusqu'à ce que votre prochain repas. Il ya tellement de bonnes collations sur le marché aujourd'hui, vient de lire les étiquettes pour être sûr que vous n'obtenez pas trop de graisse ou de sucre, comme certains sont chargés avec lui. Manger est sensiblement la meilleure façon de perdre du poids.
façon Séjour à partir de tous ces régimes à la mode, le régime de pamplemousse, Atkins, etc, ils vous aideront à perdre du poids sûr qu'ils vont, mais une fois que vous descendez d'entre eux, que le poids que vous avez perdu reviendrai sur et probablement plus encore. Buvez votre eau et manger vos légumes.
