Les adolescents sont très vulnérables quand il s'agit de suppléments de gestion de poids. Il est important que votre enfant comprend que les régimes de solution miracle, ainsi que les pilules de perte de poids ne sont pas saines et ne sont pas efficaces dans le long terme. Encouragez votre adolescent à l'approche de perte de poids d'une manière positive, qui doit inclure une alimentation saine, suppléments de gestion du poids, et l'exercice. C'est la seule façon de perdre ou de maintenir le poids. Ils ont besoin de comprendre que tous ces régimes de solution miracle et les pilules de régime qu'ils voient à la télévision font tout simplement partie d'un régime de commercialisation et ne sont pas en bonne santé.
Cependant, vous devez comprendre en tant que parent que votre adolescent est en proie à de graves problèmes, et ils feront n'importe quoi pour perdre ce poids. Vous devez les présenter à la santé de suppléments de gestion du poids qui va vraiment les aider à perdre ou de maintenir leur poids. Il suffit de dire que votre ado une pilule de régime ou le régime alimentaire ne fonctionne pas ne va pas les empêcher d'essayer. Si vous les présenter quelques-uns des choix plus sains, tels que les suppléments de gestion du poids, alors il est possible qu'ils écoutent vraiment!
suppléments de gestion du poids peut prendre différentes formes. Il ya beaucoup de différents types de bardeaux et de bars pour votre ado d'inclure dans sa journée, qui non seulement contribuer à freiner les envies qu'ils obtiennent tout au long de la journée, mais parce qu'ils sont généralement confiture emballée avec des nutriments essentiels et en vitamines, les adolescents auront également plus d'énergie et sera globale saine.
Types de gestion de poids Suppléments
Shakes
Il ya beaucoup de différents types de bardeaux, ainsi que des recettes que vous pouvez trouver pour secoue. Ce sont de grands parce qu'ils fournissent une façon savoureuse pour obtenir les éléments nutritifs essentiels, vitamines, minéraux et protéines nécessaires pour une santé optimale. Ce sont grands pour les adolescents, en particulier, parce que les adolescents ont tendance à manger «malsaine». Ils sont toujours sur les temps de parcours et beaucoup n'ont tout simplement pas envie de prendre quelque chose de sain pour une collation. C'est un excellent moyen de "sneak" dans ces nutriments parce que beaucoup de serre peut être assez savoureux.
Il ya des endroits que vous pouvez acheter pré-mélangée secoue ou vous pouvez essayer quelques-unes des nombreuses recettes trouvées sur Internet. Shakes protéinés sont grands pour la perte de poids. Si vous pouvez obtenir votre adolescent à boire un shake de légumes, c'est une excellente façon pour eux d'obtenir leurs légumes sans pour autant manger une salade. Toutefois, la clé est de trouver des légumes qu'ils aiment. Une astuce pour les légumes secoue consiste à ajouter verts pour un smoothie. C'est ce qu'on appelle les agrumes et les légumes verts secoue.
Smoothies
Il s'agit de la gestion du poids saine et savoureuse suppléments d'inclure dans le régime alimentaire de votre enfant. Vous pouvez faire preuve de créativité. Essayez de mélanger jusqu'à différents fruits et les boissons pour le petit déjeuner, déjeuner ou comme collation. Pour vous aider à démarrer, essayez un smoothie ananas fraise ou un smoothie banane bleuets.
Bars Nutrition
barres nutritives sont pour ados aussi longtemps que ce n'est pas la seule chose qu'ils mangent. Les adolescents n'ont généralement pas obtenir suffisamment de nutriments essentiels dans leur alimentation et la nutrition barres sont un excellent moyen pour obtenir le fer, en calcium, en protéines et oméga-3 dont elles ont besoin pour une santé optimale. Ils sont une bonne alternative aux grignotines et peuvent remplacer les barres de friandises.
suppléments de gestion de poids peut être un complément sain à l'alimentation d'un adolescent. Enseigner à vos adolescents de l'importance de l'alimentation saine et l'exercice est essentiel à leur santé. suppléments de gestion de poids peut être une excellente alternative à la malbouffe et collations malsaines.
