N'est-ce pas que la question de l'âge! La plupart d'entre nous savent ce que nous voulons accomplir et généralement, nous savons ce qu'il faudrait pour y arriver. Nous avons l'initiative de commencer le voyage, mais avons-nous le pouvoir rester pour terminer le voyage? Si vous cherchez une image du corps idéal ou tout simplement vous voulez trouver quelques bons conseils perte de poids, la réalité est que vous avez de meilleures chances de réussir si vous restez sur votre programme sur le long terme.
Quand il s'agit de la perte de poids la plupart des gens ont compris que ce sont vraiment les petits choix quotidiens de ce montant à un changement durable et, finalement, atteindre notre objectif. Bien sûr, nous tombons tous d'une certaine alimentation excessive de temps à autre, ou nous décidons de prendre le risque d'un certain effort pour court qui pourrait bien rallier nous un changement radical rapidement. Mais, comme tout le monde qui cherche à connaître le succès pendant la nuit, nous revenir à nos vieilles habitudes rapidement. ou pire, on inverse bien sûr avec un désir s'acharner à reconstituer la faim de nos actions à brève échéance.
Donc exactement comment puis-je rester sur mon programme sur le long terme? Eh bien, comme on dit plusieurs fois: ce n'est pas le comment, C'est le pourquoi! Si votre POURQUOI n'est pas mise à la terre, vous ne serez jamais atteindre votre but - en particulier sur le long terme. Si votre POURQUOI n'est pas clair pour vous, vous n'aurez jamais le désir de maintenir le cap. Et ce n'est pas seulement Le Pourquoi ce qui compte. Il est également le WHERE!
Le CAS est l'endroit que vous essayez d'accès. Et quand cela vient de la perte de poids, la CAS est la vision parfaitement claire de ce que vous voulez accomplir. Voyons 2 exemples et nous regarde même pas le How To's. Il n'a pas d'importance si vous cordes à sauter ou mourir de faim vous, le résultat découle de le pourquoi et le Where. Donc, nos 2 exemples sont Diane et Kimberly.
Diane voulait perdre du poids parce qu'ils se sentaient à tout le temps compte tenu de toutes les impressions extérieures sur la façon dont le corps de la femme devrait ressembler. Elle se sentait comme si elle «savait» ce qu'elle voulait et elle se compose essentiellement de son ressemblant plus à toutes les images qu'elle voit de minces, jeunes, femmes heureuses. Alors pourquoi était-ce son, elle a été submergé par le bruit et la pression de la pensée que toute femme qui n'était pas mince et guilleret n'était tout simplement pas assez bon dans le monde d'aujourd'hui. Et son WHERE a été essentiellement qu'elle voulait être "mince et guilleret". Mais gardez à l'esprit que, elle n'a pas vraiment avoir une idée claire (vision) ce que cela signifiait. Et, elle n'a certainement pas avoir une vision claire de ce que signifiait pour elle dans son corps et du visage, etc
Kimberly voulait perdre du poids parce qu'elle était fatiguée des inconvénients que son poids a dans sa vie. Ces désagréments restreint son activité et son énergie limitée parce qu'elle n'était pas capable de faire toutes les choses qu'elle voulait faire. Sa demeure constant d'être plus de poids était très semblable à la motivation de Diane, mais Kimberly n'était pas motivée par de vagues impressions et un sentiment général qui n'était pas bien définie. Elle savait ce que ses problèmes ont été et elle voulait les résoudre. Elle avait une idée beaucoup plus claire de ce qu'elle voulait ressembler - elle savait que son WHERE. Elle a également connu son POURQUOI.
Nous croyons en restant sur votre programme sur le long terme. Nous croyons que le succès de perte de poids vient d'avoir une vision convaincante de votre moi futur. Si vous pouviez voir la photo réelle de la façon dont vous allez prendre soin de vous perdre du poids, vous vous énervez pas. Excité insuffisante pour terminer votre voyage! Que vous preniez une photo d'un ami et placez votre visage sur elle ou d'une d'une célébrité, il vous donnera une vision.
Lorsque vous rappeler chaque jour que vous pourriez regarder, vous allez rester sur votre programme sur le long terme. Lorsque vous avez confiance et de certitude au sujet de votre avenir, vous aurez de l'endurance pour finir ce que vous avez commencé.
Soit la vision que vous Empower!
